SALMED, toma como modelo la definición que la Organización Mundial de la Salud dió en 1946, según la cual:
"La Salud es un estado de bienestar físico, mental y social, y no meramente la ausencia de daño y enfermedad"
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Un buen acondicionamiento físico significa poder tener un buen rendimiento al momento de realizar algún deporte.
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